Po sadržini vitamina C , znamo da jagode pariraju zdravom limunu. Pozitivno djeluju na imunitet posebno za djecu ali i odraslim osobama anemičnim,. Imaju dosta vitamina, ali treba biti pažljiv s njima.
Na primjer, ne smiju svi da ih jedu, djeci mlađoj samo od godinu dana treba davati pomalo jer izazivaju jake alergije.
Ukoliko imate problem sa debljinom ili povišenim lošim holesterola ne smijete ih konzumirati, kao i ako imate triglicerida u krvi.
Jagode su voće koje se najviše tretiraju hemijskim otrovima, s toga, ako nisu iz bio – uzgoja, radije ih ni ne kupujte.
U satima između 17 i 19 svake dvije sedmice je najbolje vrijeme za konzumiranje jagoda i to bez šećera.
A kada su u pitanju trešnje, najzdravije su one najtamnije i ista je mjera kao i za jagode, jedna šaka u dvije nedjelje.
Ne zaboravite da košpice trešnje imaju otrovna dejstva, pa ih s toga izbjegavajte.
Izvor: narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar