Riba je jedan od najzdravijih obroka i zadnjevrijeme ljudi su sve više svjesni te činjenice. Svi smo počeli koristiti u našoj prehrani redovito i jedan od najpopularnijih tipova mora biti tuna.
Tuna je zdrava i mnogi liječnici je preporučuju za redovitu potrošnju, ali postoje određene stvari o kojima trebate razmisliti. Kako se ispostavlja tuna negativno utječe na naše zdravlje, a mi ćemo vam ovdje da reći zašto.
Tuna, svježe i konzervirana, sadrži visoke razine proteina i omega-3 masnih kiselina, koje su izuzetno korisne. Međutim, sada znamo da tuna sadrži visoke razine žive, kao, otrovni mineral koji može izazvati velike štete za naš organizam.
Tuna sadrži živu koja vas može ubiti
Tužno je da se puno različitih vrsta riba i morskih plodova sadrže visoke razine žive ili metil, a ovaj mineral može uzrokovati neke ozbiljne štete na vašem središnjem živčanom sustavu, pogotovo ako smo izloženi u ranim godinama života.
Iako su stručnjaci ispitali tunu koja se prodaje u supermarketima i ribarnicama i utvrdili da je razina žive vrlo niska i vjerojatno neće učiniti mnogo štete za vaš organizam još uvijek je preporučeno da pokušate da ga eliminirati od svog dijeta. Ili barem pokušati smanjiti svoju potrošnju samo da bi bili sigurni.
Nema komentara:
Objavi komentar