Staviti 2l vode da se kuva. Kad vec treba da provri, uzeti 2 veca ili 3-4manja korena ruse trave,porati ih, uviti u krpu i drvenim cekicem izudarati ih,pa staviti u kipucu vodu. Treba da vriju u vodi (umerena temperatura), oko 15 minuta. Tad skloniti sa vatre,i posle 30 - 45minuta sipati u flasu. Taj caj piti po gutalj u toku dana. Svakog jutra ocistiti po 2 korena maslacka i pojesti ih. Caj piti 1mesec, pa proveriti krv. Postupak se može ponavljati ako vam nalaz nije uredan.
Beli luk i limun leče hepatitis
Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Kura lečenja 1 mesec. Lečenje se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze, do potpunog izlečenja.
3 načina obnove jetre
Naša jetra je vrlo poseban organ - čak i kada je oštećena za više od 50%, ona se može u potpunosti obnoviti.
Mehanizam obnavljanja jetre još uvijek nije u potpunosti jasan.
Ali jasno je jedno - ta njezina sposobnost je ključna za naše zdravlje.
Jetra je najvažniji metabolički organ u tijelu.
Između ostalih zadataka, ima ulogu pročišćavanja krvi od toksina i otrova.
Zdravlje naše jetre je ugroženo
Današnji svijet je drukčiji od svijeta u kojem smo nekad živjeli. Još prije stotinu godina sve strane tvari sa kojima se čovjek susretao dolazile su iz biljnog svijeta.
Sikavica, slatki korijen i maslačak pomažu vašoj jetri u obnovi. Veliki izbor prirodnih preparata i povoljne cijene.
U naše moderno doba stvorili smo tisuće novih kemijskih spojeva koji inače ne postoje u prirodi.
Mnogi kemijski spojevi su dio naše prehrane (konzervansi, arome, boje). Druge unosimo sa lijekovima koje mnogi od nas svakodnevno koriste.
Kemija se koristi i u kozmetici, sredstvima za čišćenje, tiskanicama, tekstilnoj industriji itd.
Sve te kemikalije svakodnevno prolaze kroz našu jetru koja se mora nositi sa ovim teretom. U većini slučajeva naša jetre uspijeva očistiti krv od ovih toksina.
Međutim, postoje situacije kada je jetra zaista preopterećena i potrebna joj je pomoć, naprimjer:
• bolesti jetre
• trovanje
• pretjerano uzimanje lijekova
• prekomjerno korištenje alkohola
• nepravilna prehrana tokom dužeg vremena
Ljudi su oduvijek poznavali i koristili biljke koje štite i obnavljaju jetru.
Biljke za obnavljanje jetre
1. Sikavica (Silybum marianum)
Do sada najbolje rezultate u prevenciji i liječenju oštećenja jetre pokazala je sikavica.
Glavni aktivni sastojak sikavice je silimarin.
Silimarin je kompleks različitih spojeva (silibina A i B, izo-silibina, silikristina, silidianina, flavonoida poput kvercetola i taksifolina itd).
Ovi spojevi zajedno sudjeluju u regeneraciji jetre i njezinoj zaštiti.
Provedena su istraživanja sa zelenom pupavkom - jednom od najotrovnijih gljiva koja uzrokuje opasno oštećenje jetre i ubija oko 30% svojih žrtava.
U istraživanju silimarin su davali prije konzumiranja ove gljive i 10 minuta nakon konzumiranja gljive. U obje grupe sikavica je pružila 100% učinkovitu zaštitu od djelovanja otrova zelene pupavke.
Silimarin je jaki antioksidant (10 puta jači od vitamina E). Povećava razinu glutationa u jetri za 35%.
Glutation je odgovoran za čišćenje jetre od širokog spektra toksina. S povećanjem razine glutationa, jetra ima veću moć da očisti krv od otrovnih spojeva.
Na takav način konzumiranje sikavice ima kako zaštitno, tako i obnavljajuće djelovanje na našu jetru.
Doziranje:
- 70-240 mg sikavice tri puta dnevno (doziranje ovisi o snazi pojedinačnog proizvoda na tržištu)
- 140 mg silimarina tri puta dnevno
Napomena:
Naše tijelo se može naviknuti na silimarin. Zbog toga uzimajte ga 2 tjedna, pa napravite pauzu od 2 tjedna. Nakon toga možete ponoviti terapiju.
2.Maslačak
Jedite maslačak! Ova biljka raste u svakom vrtu. Uberite lišće maslačka, operite ga i dodajte u salatu.
Maslačak možete pronaći i u trgovinama zdrave hrane u obliku tinkture ili kapsula.
Maslačak je nevjerojatno koristan kada je riječ o zdravlju jetre i drugih organa povezanih sa njom.
Ova biljka se uspješno koristi u liječenju mnogih bolesti jetre - hepatitisa, upale jetre, jetrenih kamenaca, insuficijencije jetre, žutice itd.
Maslačak djeluje kao tonik za jetru i pomaže njezinoj funkciji.
Doziranje:
- 4-8 ml svježeg soka korijena maslačka (1-2 čajne žlice) jedan put dnevno
- 2-8 mg suhog korijena maslačka jedan put dnevno, u čaju
- 4-8 ml ekstrakta maslačka jedan put dnevno (razrijediti u vodi ili čaju)
3.Sladić (Glycyrrhiza glabra)
Kinezi već odavno koriste ovu biljku za liječenje jetre.
Research Group of Liver Disease i Shanxi Medical College proveli su istraživanja koja su potvrdila da sladić neutralizira toksine u jetri.
Istraživanja također potvrđuju da sladić povećava stvaranje interferona, koji se obično koristi za liječenje hepatitisa B.
Od 1950 godine liječnici kako na Istoku tako i na Zapadu uspješno koriste glycyrrhizin - spoj dobiven iz sladića - za liječenje hepatitisa.
U Japanu glycyrrhizin se pokazao toliko efikasnim da je postao standardan dio terapije protiv ove bolesti.
Doziranje:
7-8 grama korijena sladića dnevno
Postoje i drugi načini obnavljanja jetre.
Možete koristiti alternativne metode poput akupunkture, akupresure, refleksologije, magnetne terapije, aromaterapije i homeopatije istovremeno sa ljekovitim biljkama da bi brže obnovili vašu jetru.
Pokušajte
Mrkva (Daucus carota). Indijski su znanstvenici otkrili da mrkva osigurava moćnu zaštitu jetara, barem kod laboratorijskih životinja i u eksperimentalnim uvjetima, kod oštećenja staničja jetara izazivanog kemikalijama, čime je simulirano stanje kao kod oštećenja izazvanih kemijskim zagađivačima. Ovi eksperimenti pokazali su da se laboratorijske životinje mogu oporaviti, ako im se daje ekstrakt mrkve. Ti ekstrakti pojačavaju djelovanje nekih enzima koji ubrzavaju detoksikaciju jetre i ostalih organa.
Indijski badem (Terminalia catappd). Ekstrakti iz ove biljke u studijama su se pokazali kao dobro sredstvo za prevenciju kemijskih oštećenja jetara u laboratorijskim uvjetima. Nažalost, još uvijek je vrlo teško do njega doći na tržnicama i u prodavaonicama u izvan azijskim zemljama, ali nadam se kako će se to uskoro promijeniti. Inače, izvan Azije raste samoniklo na Floridi i Havajima.
Šisandra (Schisandra chinensis). Široko korištena u kineskoj medicini kao tonik za muškarce, ova ljekovita biljka, prema dr. Albertu Leungu, ima i veliku vrijednost u zaštiti jetara. Kineski liječnici njezine ekstrakte učinkovito koriste u liječenju virusnog hepatitisa i drugih bolesti jetara. Sjeme joj sadrži više od tucet sastojaka koji djeluju zaštitno na jetra. Sušene plodove ove biljke trebali bi moći pronaći u nekim biljnim ljekarnama ili prodavaonicama zdrave hrane. U Kini ih ljudi običavaju uzimati jednu do sedam čajnih žličica dnevno, u razdoblju do mjesec dana nakon suzbijanja hepatitisa.
Salata za zaštitu jetre
Salate su odlične za pripravu biljaka koje djeluju zaštitno na jetra. Kod priprave salate, pokušajte dodati mlado lišće osljebada, mrkvu i cvijeće maslačka. Za začin koristite đimbir i kurkumu.
Tamarinda (Tamarindus indiea). U Latinskoj Americi, sok od tamarinde omiljeni je bezalkoholni napitak, koji se obvezno poslužuje uz alkoholno piće. Razlog treba tražiti u njegovu ugledu kao sredstva za sprječavanje mamurluka.
Vodopija (Cichorium intybus). Acetaminofen je u visokim dozama toksičan za jetra, a vrlo velike količine mogu biti i fatalne. U jednom ispitivanju, 70 posto miševa kojima su davani ekstrakti vodopije preživjelo je dozu acetaminofena koja inače ubija 100 posto životinja kojima nisu davani ekstrakti vodopije. Međutim, vi se ne morate toliko mučiti. Standardizirani ekstrakti korijena ove biljke mogu se nabaviti u biljnim ljekarnama, prodavaonicama zdrave hrane, pa čak i u nekim velikim prodajnim centrima.
Čaj za vašu jetru
Ovo je recept za miješani čaj od ljekovitog bilja za koje se tvrdi daje učinkovito u zaštiti jetara. Po vlastitom ukusu, pomiješajte sljedeće biljke: sladić, maslačak, vodopiju, kurkumu i đumbir. Ako želite, možete dodati i anis, kim, sjeme celera, kopar, klinčić, koromač, metvicu, ružmarin i štapić (mahunu) vanilije. Tu mješavinu možete pohraniti u staklenku i držati je uvijek pri ruci, kako bi čaj mogli pripraviti uvijek kad to poželite.
Kineska angelika (Angelica sinensis). Poznata i pod imenom dang-quai, ova se kineska ljekovita biljka na Istoku štuje kao sredstvo za očuvanje zdravlja u žena. Pomaže i u zaštiti jetara i to, čini se, tako što im omogućuje upotrebu više kisika. Kineski liječnici rado je koriste u liječenju ciroze. Obično se preporučuje uzimanje dvije do šest žličica dnevno, u obliku čaja, tinkture ili kapsula, i to tijekom mjesec dana. U SAD, a vjerojatno i drugdje, kinesku ćete angeliku pronaći u kineskim biljnim ljekarnama i u nekim prodavaonicama zdrave hrane. Ipak, trudnice je ne bi trebale koristiti.
Japanska kurkuma (Curcuma xanthorrhiza). Azijati ovu biljku jako štuju kao sredstvo za liječenje bolesti jetara, posebno kod žučnog kamena i žutice. Tajvanski su znanstvenici otkrili pravi razlog, naime ekstrakti ovog žutog korijena snažno su zaštitno sredstvo za jetra. Ovu ćete biljku vjerojatno moći pronaći samo u Indoneziji ili na tržnicama Južne Azije, ali možda se baš takva trgovina nalazi i u vašoj neposrednoj blizini. Ako možete doći do nje, predlažemo jednomjesečno uzimanje do pet čajnih žličica dnevno. Ekstrakte treba dodavati hrani ili čaju.
Sladić (Gtycyrrhiza glabra). Aktivni sastojak iz korijena sladića, glicirizin, suzbija oštećenja staničja jetara izazvana mnogim kemikalijama i koristi se u liječenju ciroze i kroničnog hepatitisa, posebno u Japanu. Nažalost, Japanci ga daju u obliku injekcija, što ne bih preporučili. Neke ruske studije pokazuju da biljna mješavina sladića, metvice, ruže, običnog vratića (Tanacetam vulgare) i koprive može djelovati na jačanje staničnih opni kod eksperimentalnih životinja, na taj način štiteći životinje od oštećenja jetara. U SAD, ugledni naturopati dr. Joseph Pizzorno, i dr. Michael Murray, koautori Udžbenika prirodne medicine, spominju dobro osmišljena klinička ispitivanja koja pokazuju daje glicirizin posve učinkovit u liječenju virusnog hepatitisa. Standardizirane ekstrakte možete kupiti u prodavaonicama zdrave hrane. Pridržavajte se priloženih uputa.
Đumbir (Zingiber officinale). Prema istraživanjima provedenim u suradnji s molekularnim biologom dr. Stephenom Beckstrom-Sternbergom, đumbir sadrži osam sastojaka koji posjeduju svojstvo zaštite jetara. Nećemo tvrditi da đumbir može liječiti hepatitis, ali ako volite đumbir, u maloj ćete mjeri svoja jetra zaštititi svaki put kad ga upotrijebite u jelu ili od njega pripravite čaj.
Čaj (Camellia sinensis). Klinički je dokazano da čaj dobro djeluje u liječenju akutne zarazne žutice, tvrde dr. Leung i travar iz Arkanzasa Steven Foster, u svojoj knjizi Enciklopedija najčešćih prirodnih sastojaka.
Kurkuma (Curcuma longa). Ovaj začin, česti sastojak curryja, sadrži nekoliko srodnih sastojaka koji štite jetru.
Nema komentara:
Objavi komentar