Iako svojoj djeci želimo sve najbolje, ponekad nam se iz neznanja omaknu greške koje mogu biti kobne.
Iako večina roditelja tvrdi da svoju djecu odgaja i hrani po “modernijim propisima”, nisu ni svjesni kakve greške prave. Samo kroz sokove koje piju djeca unose enormne količine šećera u svoj organizam.
Djeca u uzrastu do 6 godina, na dnevnom nivou unesu oko 75g šećera, što je kao 20ak kašikica, pokazalo je skorašnje istraživanje u Velikoj Britaniji.
To je za čak 4 puta više od dozvoljene količine šećera (19g), a među izvorima tih šećera dominiraju sokovi, a doktori tvrde da su kupovni voćni sokovi jednako štetni kao i gazirani.
Ovo su neke od namirnica kroz koje djeca unose najviše šećera:
Sokovi, bombone, biskviti, kolači i peciva, čokoladice, mljeko, sladoled i td.
Naravno ovo ne mora da znaći da djeci morate uskratiti sve slatkiše, ali svakako da bi trebali normalizovati dnevnu količinu šećera koju dajete svojoj djeci.
Nema komentara:
Objavi komentar