Za limun je otkriveno da ima lekovita svojstva i korišćen je na brodu za lečenje mornara kada su bili bolesni
Davne 1747. godine Džejms Lond je utvrdio da su limun i pomorandže vrlo efikasne u lečenju bolesti pri nedostatku vitamina C
Pored toga, može dodati divan ukus mnogim slanim jelima, kao i brojnim poslasticama podjednako
Jedan sirov limun, bez kore, sadrži 17 kalorija, 0,6g proteina, 0,2g masti, 5,4g ugljenih hidrata, 1,6g vlakana i 1,5g šećera
Takođe, zadovoljava 51% dnevnog unosa vitamina C, kao i manji unos vitamina B-6, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora, kalijuma, bakra i slično
Jedno ceđenje limunovog soka daje 7 kalorija, 0,1g proteina, 0,1g masti, 2,1g ugljenih hidrata, a oko 23% dnevne potrebe vitamina C
Zdravstvene prednosti limuna su u velikim količinama
Takođe smanjuje rizik od gojaznosti, dijabetesa, srčanih bolesti, povećava energiju i doprinosi održavanju težine
Limunova kora ima moćne kvalitete i sadrži snažan antiseptik koji pomaže u borbi protiv groznice. Opušta krvne sudove i smanjuje bol
Možete utrljati koru limuna na bolno mesto i vežite zavoj na 2 sata. Možete i staviti limun u teglu sa maslinovim uljem, naneti na bolno mesto i staviti gazu. Čaj od limuna jača imunitet, oslobađa napetost i glavobolju
Izvor: http://www.prirodna-medicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar